Estoy en el camino correcto, y cada paso que doy me acerca a mis metas con confianza y determinación.
Amarse a sí mismo no es Moiísmo, es reclamar ese derecho que tenemos de haber nacido y ser la persona que queremos ser.
El descanso que mi cuerpo y mente necesitan es más que merecido; es el regalo que me doy para renovar mi energía.
Incorpora las twenty five afirmaciones positivas cortas y poderosas en tu vida diaria y observa cómo comienzas a notar cambios significativos. Recuerda que la clave está en la repetición y en la creencia en ti mismo. ¡Empieza hoy mismo a transformar tu día!
Veo el lado positivo en cada situación, sabiendo que todo es una oportunidad para aprender y mejorar.
Tu yo del futuro te agradecerá que hayas dado este paso sencillo pero transformador hacia una vida más positiva y empoderada.
by Kaiser Permanente
Ayudar a alcanzar metas personales y profesionales Ahora, es importante entender que las afirmaciones positivas no son una solución «mágica». Su verdadera efectividad va a depender de la consistencia en su práctica y de la creencia genuina en el mensaje que transmiten.
La buena noticia es que podemos moldear nuestros pensamientos para tener éxito y ser afirmaciones felices. De ahí el incluir y usar afirmaciones diarias en nuestra vida.
Repítelas regularmente: Incorpora las afirmaciones en tu rutina diaria. Puedes decirlas en voz alta frente al espejo, escribirlas en un diario o meditarlas.
o «TENGO». Debes creer que estas afirmaciones son verdaderas y no simplemente posibilidades lejanas.
Técnicamente, los mantras son palabras, sonidos o versos sagrados que tienen un significado más espiritual que las afirmaciones. Dichas con frecuencia en voz alta o mentalmente, se cree que tienen un significado profundo y se destacan mucho en la meditación.
Uno de los grandes beneficios de las afirmaciones positivas y poderosas es la programación del subconsciente, esto te ayudará a crear nuevos modelos de comunicación contigo que te ayuden, no sólo a sentirte mejor y más feliz, sino a que tu autoestima crezca y puedas verte de la manera tan bonita que deseas.
No tienen ningún significado espiritual o religioso en el sentido tradicional y se pueden utilizar para muchos propósitos.